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  <blog_title>bodywise’s diary</blog_title>
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  <description>こんにちは。 90種類もの栄養素が含まれ、300もの病気を予防すると言われている奇跡の木、モリンガ。 今、そのモリンガの苗づくりにいそしんでいます。苗の状態でも葉が茂れば、葉は天然のサプリです！ 北インド原産で暑さ好みのモリンガも、日本の温暖化が進む現状だからまだ発芽すると思い植えてみた結果。 以前植えたときは発芽率が２０％前後と悪かったため、今回は３０粒ほど小さなポットに種を撒いてみたら１２本ほど発芽。 発芽まで５～１２日ほどかかるといいますから、発芽が速かったです。３日で発芽、４日目で３ｃｍほど伸びてきて、植え替えを準備する必要を感じはじめました。 もうすぐ９月ですが、いまだ暑さが止まない…</description>
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  <published>2020-08-24 15:27:02</published>
  <title>腰や首が疲れて詰まり出す前に【体側】を動かそう！！中丹田が体側の筋肉群を操作する鍵を握ってます！！</title>
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