bodywise https://blog.hatena.ne.jp/bodywise/ bodywise’s diary https://bodywise.hatenablog.com/ 隔膜とは、立位で観れば上下を隔てる（へだてる）筋肉の層のことをそう呼びます。地面に対して隔膜は水平・平衡の位置関係になっています。横隔膜に代表され知られていますね。横隔膜の上下動により、腹式呼吸がなされることも、ご存知でしょう。３つ、代表的な隔膜（胸郭膜・横隔膜・骨盤隔膜）などは私どもが関心を寄せて、お客様のそれら隔膜の状態が健康な動作が可能でよく使われているかどうかをみます。※ さらに詳細に隔膜をみれば「足底筋膜」や「手掌腱膜」も、隔膜。その状態と動きをみます。 足裏が硬く上下動がなければ、そのものの呼吸の質は悪いとわかります。概要は、上図のとおり。息を吸うときと息を吐くとき、横隔膜の上下動… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbodywise.hatenablog.com%2Fentry%2F2022%2F04%2F22%2F112519" title="呼吸の質を面倒見ていくには、横隔膜意識のみでは足りません！　胸郭膜と骨盤隔膜の正常化が鍵に - bodywise’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://bodywise-note.up.seesaa.net/image/E885B9E5BC8FE591BCE590B8E4B88AE381AEEFBC93E381A4E381AEE99A94E8869CE381AEE58B95E3818DE381AEE789B9E5BEB4-thumbnail2.png Hatena Blog https://hatena.blog 2022-04-22 11:25:19 rich https://bodywise.hatenablog.com/entry/2022/04/22/112519 1.0 100%