bodywise https://blog.hatena.ne.jp/bodywise/ bodywise’s diary https://bodywise.hatenablog.com/ 不眠症は？ どの筋肉で改善するのか【答え：烏口腕筋です】 【不眠症】に悩んでいる方も多くおられるようです。 横になっても緊張したまま。 すると長い時間、寝て体力の回復をはかれずに時間が過ぎていきます。 そんなとき、筋膜リリースではどこの筋肉にアプローチをするでしょうか？ 聞き慣れない筋肉ですが、 【烏口腕筋】に問題がないかをテストします。 Screenshot_20230406-140537~3.png 私がお客様の上腕に対し、こするような刺激を与え、 烏口腕筋の状態が過緊張状態に陥っていないかを調べます。 こちらの筋肉は構造的欠陥があれば肩の疲れや腕の疲労を感じさせます。 そして肺に関係する… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbodywise.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F04%2F06%2F145221" title="不眠症は？ どの筋肉で改善するのか 【答え： 烏口腕筋 です】 - bodywise’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://bodywise-note.up.seesaa.net/image/Screenshot_20230406-1405377E3-thumbnail2.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-04-06 14:52:21 rich https://bodywise.hatenablog.com/entry/2023/04/06/145221 1.0 100%