bodywise https://blog.hatena.ne.jp/bodywise/ bodywise’s diary https://bodywise.hatenablog.com/ 関節痛は基本的パターンとして以下の４つがあります。 （1）むくみ（2）血行障害（3）冷え（4）炎症 自身の関節痛は４パターンのなかのどれに当てはまりますか？その視点で考察し対処していかなければならないでしょう。 たとえば、（1）むくみ（浮腫）。関節痛患部に水毒と呼べるような体にとって滋養るでもなく代謝にも役に立たない液体が停滞し膨れ上がると、むくみによる影響から関節部の関節可動域が制限を受け痛みだします。この場合にはむくみによる関節痛ですから、むくんだ箇所をリンパマッサージ等で流すことは対処的に必要です。一時的にむくみのトラブルであればこれでOK。ですがむくみが起きやすい体質では、むくみ体質自… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbodywise.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F03%2F14%2F130026" title="肘関節が痛い！　股関節が痛い！　関節痛って、つらい。　でも関連筋の炎症を解消すれば、それで十分なの？ - bodywise’s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-14 13:00:26 rich https://bodywise.hatenablog.com/entry/2025/03/14/130026 1.0 100%