bodyworken https://blog.hatena.ne.jp/bodyworken/ 姿勢を整え、日常の質を変えるBodywork縁のブログ https://bodyworken.hatenablog.com/ こころ カラダ カラダの使い方 2018.4/27 ～追記あり～ 無になるコツを書いています。 シンプルなことでも無になれるヒントがあるのかもしれません。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 最近グループレッスンや個人セッション前に 意識していることは、 『頭の中を空っぽにする』 ということ。 とあるワークをしているのですが、 すると必ず頭の中が空っぽになります！ 本当に何も考えられなくなって、 空っぽのまま 今感じたことだけを頼りにぼ～っと過ごす。 すると段々普段考えないようなアイデアがぽっと浮かんで きて、 それを使ってレッスンを組み立てたり、セッションしたり。 直観が出てくると… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbodyworken.hatenablog.com%2Fentry%2Fhead-mind-kuu" title="頭を空っぽにすることの効果とは？ - 姿勢を整え、日常の質を変えるBodywork縁のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/bodyworken/20190315/20190315073949.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-15 07:40:10 rich https://bodyworken.hatenablog.com/entry/head-mind-kuu 1.0 100%