rotling https://blog.hatena.ne.jp/rotling/ お庭番 再び走る https://bogen.hateblo.jp/ 運動 まあ、疲れとか凝りをとるのにどうだろうと思ってやってみた。バットを振るというよりはゆっくり神主さんのお祓いの様な感じで。私は右利きだが左右交互に偏りの無い様に。 動かさないよりは、動かした方がよいみたいで凝りがとれた。バットの次は木刀を縦に（上下に）振り下ろしてみよう。バランスの調整みたいなモノが作用するのか？●追記（2013/04/05）翌日に手に筋肉痛（ｗ。 バットを振って手に筋肉痛とは。 握力系の筋肉が痛む。腫れているっぽい・・・ どれだけヤワなんだ俺は。髀肉の嘆って話しがあるが、それに近いモノがあるな。 先日も鍬で土地を耕していたら翌日にそんな感じの事があった。 それは、仕方が無いと思… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbogen.hateblo.jp%2Fentry%2F20130404%2F1365055448" title="デスクワークの合間にバットを振る！ - お庭番 再び走る" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-04-04 15:04:08 rich https://bogen.hateblo.jp/entry/20130404/1365055448 1.0 100%