boianuf https://blog.hatena.ne.jp/boianuf/ boianuf https://boianuf.hatenadiary.com/ 健康管理 今日、朝から喉が痛く鼻がつまりぼ〜としていました。 それでも毎週の事で買い物には出かけました。 風邪薬をのんで昼寝をし目が覚めたら夕方です、今日のウオーキングは休歩することに 昨日のウオーキング歩数は１２，６５９歩、しっかり歩数は１２，５８６歩、 しっかり歩行時間１１３分、消費カロリー４２７kcal、脂肪燃焼量３４.９gでした 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fboianuf.hatenadiary.com%2Fentry%2F20120322%2F1332404865" title="今日は休歩日 - boianuf" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-03-22 17:27:45 rich https://boianuf.hatenadiary.com/entry/20120322/1332404865 1.0 100%