boianuf https://blog.hatena.ne.jp/boianuf/ boianuf https://boianuf.hatenadiary.com/ 料理 スーパーに出かけ帰宅したのが１２時前、 昼食はありあわせの野菜ですぐできるちゃんぽん麵にしました 豚肉、白菜、人参、ピーマン、白ネギ、シメジ、ちくわとモヤシ フライパンにオイルを引き、豚の薄切り肉の両面を焼き、モヤシ以外の野菜を炒め、 分量のスープを入れ沸騰させる、ちゃんぽんの麺を入れほぐし、 再度スープが沸騰したらモヤシを加えてかるく混ぜ合わせ出来上がり 緬が見えないくらい野菜がたっぷり入っています 肉はダシを取る程度の量で、野菜がメインのちゃんぽん麵 寒い時期には体が温まります。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fboianuf.hatenadiary.com%2Fentry%2F20170129%2F1485662695" title="ちゃんぽん麺 - boianuf" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/boianuf/20170129/20170129130206.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-01-29 13:04:55 rich https://boianuf.hatenadiary.com/entry/20170129/1485662695 1.0 100%