boianuf https://blog.hatena.ne.jp/boianuf/ boianuf https://boianuf.hatenadiary.com/ 料理 今月３０日に血液検査を含む健康診断があるので、脂肪分控えめ食事になっております。晩酌のウイスキーも３０日前からいつもの半分の量（100ｃｃ）にしておりますが、血液検査の肝臓の健康度項目 γーgpt にどのような結果が出るのか？ 連日の雨でウオーキング不足、毎朝タニタの体重計の軽量結果、体重は減少しません、BMIはオーバー、体脂肪はOK、筋肉量が多く、基礎代謝も多い為、体内年齢は実年齢より一回り（１２歳）若く計測されています。 ちらし寿司 大葉、錦糸卵、ほぼカニボコ、自家製紅ショウガのトッピング ピリ辛モヤシのお浸し モヤシ、ピーマン、ハム、トッピングはゴマと鷹の爪 エリンギと大根のお澄まし エ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fboianuf.hatenadiary.com%2Fentry%2F2020%2F07%2F27%2F105551" title="ちらし寿司 - boianuf" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/boianuf/20200727/20200727104947.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-07-27 10:55:51 rich https://boianuf.hatenadiary.com/entry/2020/07/27/105551 1.0 100%