boianuf https://blog.hatena.ne.jp/boianuf/ boianuf https://boianuf.hatenadiary.com/ 料理 産直の店で買ってきた空芯菜と和牛ミンチ肉で、空芯菜炒めとハンバーグ ヨウサイ（蕹菜 ウォンツァイ）は、ヒルガオ科サツマイモ属の野菜 。茎が空洞になっており、このため、中国語で空心菜（コンシンツァイ）や通菜（トンツァイ）とも呼ばれ、日本では空心菜（コンシンツァイ）を日本語読みして空芯菜と呼んでいます。 空芯菜炒めとハンバーグ シャキシャキした食感の空芯菜です ハンバーグ＆空芯菜とミニサラダ 和牛のハンバーグは脂がきついかなと想像していたがさっぱりして、脂きつくなく美味しくいただきました。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fboianuf.hatenadiary.com%2Fentry%2F2020%2F08%2F09%2F130418" title="空芯菜とハンバーグ - boianuf" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/boianuf/20200809/20200809130307.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-08-09 13:04:18 rich https://boianuf.hatenadiary.com/entry/2020/08/09/130418 1.0 100%