boianuf https://blog.hatena.ne.jp/boianuf/ boianuf https://boianuf.hatenadiary.com/ 料理 健康管理 タスマニアビーフのステーキです、茹でアスパラ、ジャガイモとトマトを添えました。花粉症のシーズンになり飲酒すると就寝中にいびきがひどくなり、息を止めることもあるようなので、飲酒は週一日の毎日曜日にし、休肝日は後の６日、オールフリーのノンアルコールビールとお茶を飲んで過ごしております。 ビーフステーキ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fboianuf.hatenadiary.com%2Fentry%2F2023%2F02%2F18%2F150926" title="ビーフステーキ - boianuf" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/boianuf/20230218/20230218150014.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-18 15:09:26 rich https://boianuf.hatenadiary.com/entry/2023/02/18/150926 1.0 100%