osho800 https://blog.hatena.ne.jp/osho800/ 書き続ける！住職の平常心日記 https://boke-diary.hateblo.jp/ そこそこ毎晩自転車で30分ほど走る、というのを続けられています。ウォーキングの代わりですね。同じことを繰り返すのは苦手なのですが、ウォーキングよりは性に合っているようには思います。それは分かっていたけれど、どっちが体への負担が少ないのかなぁ、なんて考えてウォーキングを選択していましたが、やはり自転車が好きというのもあり、最近は自転車。 ですが、昨夜、いつものように漕ぎ出したら、寒い。 正確には、ドアを開けた瞬間に分かっていたんですけれど。Tシャツの上に秋物のアッパーを着て、十分暖かくしていると思って出たのですが、体が温まるまでに15分ぐらいかかりました。30分しか走らないのに、そのうち半分は寒… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fboke-diary.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F10%2F18%2F171408" title="昨夜から自転車では寒いのです - 書き続ける！住職の平常心日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-18 17:14:08 rich https://boke-diary.hateblo.jp/entry/2021/10/18/171408 1.0 100%