Boke-Boke https://blog.hatena.ne.jp/Boke-Boke/ 木瓜のぽんより備忘録 https://boke-pon.hatenablog.com/ 健康・美容のこと 健康・美容のこと-健康のこと 健康・美容のこと-コレステロール値の経過観察 3月か～。もう年度末ですね。今年度も健康診断を受けそこないました。替わりに、先日採血した結果を記録しておきます。 今回はコレステロール値が上昇しちゃったわ。ヤバいヤバい。 健康チェック（2024年度） 血液検査 コレステロール値など 肝機能系の数値 その他 心電図 コレステロール値を改善しよう♪ 食生活で改善した4年前 気が緩んでしまいました 節制生活リターン！ 脂質を控える おやつを減らす 有酸素運動 たまには食べるよ♪ おわりに 健康チェック（2024年度） 持病で通ってるクリニックで採血した結果です♪ 血液検査 コレステロール値など HDLコレステロール：90LDLコレステロール：144… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fboke-pon.hatenablog.com%2Fentry%2Fcholesterol-check-20250321" title="あらヤバい コレステロール値 高かった - 木瓜のぽんより備忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/B/Boke-Boke/20250313/20250313191213.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-03-21 09:00:00 rich https://boke-pon.hatenablog.com/entry/cholesterol-check-20250321 1.0 100%