Boke-Boke https://blog.hatena.ne.jp/Boke-Boke/ 木瓜のぽんより備忘録 https://boke-pon.hatenablog.com/ 健康・美容のこと 健康・美容のこと-健康のこと 4月になって日中は暖かい日も多くなりましたね。 でも、朝晩はまだ寒い(>_<)冷え性のわたしはまだまだコタツが手放せません。 冷え性といえば悩んでいる女の人も多いと思いますが男の人でも、気付かないうちに体が冷えている方もいるようですよ。 冷え性 冷え性の定義はない？ 冷え性の原因 筋肉の量が少ない 温まりにくい皮下脂肪 自律神経の乱れ 体を締め付けると… なぜ手足の先が冷たくなるの？ 冷えは万病の元 冷え性は女性だけの悩み？ 冷えの予防と対策は？ 食事改善 運動 生活習慣の改善 おわりに 参考にしたサイト第一三共ヘルスケアＨＰ時事メディカルWikipedia 冷え性 冷え性で多い症状と言えば、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fboke-pon.hatenablog.com%2Fentry%2Fhie-syou-20200408" title="殿方も 体の冷えに 気を付けて - 木瓜のぽんより備忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/B/Boke-Boke/20191118/20191118164955.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-08 23:30:00 rich https://boke-pon.hatenablog.com/entry/hie-syou-20200408 1.0 100%