boke0628 https://blog.hatena.ne.jp/boke0628/ いくつになってもポジティブに https://boke0628.hatenablog.com/ 日記 先日、通ってるスポーツジムでタニタの体組成計をやれるイベントをやっていたので、受けてみました。ちなみに100円です。以前通っていたフィットネスジムはタニタがやってるジムで毎月一回測ることができました。ＢＭＩ、基礎代謝量、内臓脂肪レベル、アスリート指数筋肉総合評価、体脂肪総合評価全部、標準値でした少しは標準値以上を期待していたのになぁあっでも脚部筋肉量だけは、男性の標準値よりも上でした足が弱ると寝たきりになってしまいますからね、足の筋肉は大事ですね運動していなければ、標準値にも達してないかもしれないので、とりあえず標準値ならば良しとしますかねこれからも運動を続けていこうと思います 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fboke0628.hatenablog.com%2Fentry%2F416a4afd4c7aec62ff3f0291a09aada5" title="標準かぁ〜( ´Д`)y━･~~ - いくつになってもポジティブに" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/boke0628/20251010/20251010053153.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-15 22:56:00 rich https://boke0628.hatenablog.com/entry/416a4afd4c7aec62ff3f0291a09aada5 1.0 100%