boke0628 https://blog.hatena.ne.jp/boke0628/ いくつになってもポジティブに https://boke0628.hatenablog.com/ インポート 昨日、TBS系『サタデープラス』で糖尿病になりにくい県の１位は愛知県だと言っていました。放送内容です 糖尿病になりにくい県 ベスト１位：愛知県愛知県の糖尿病予防のキーワードの１つ目は“味噌”です。 愛知県が愛してやまない“味噌”の食文化が糖尿病になりにくい理由の１つと考えられます。 発酵食品である味噌の中には、「メラノイジン」という抗酸化物質が多く含まれており、 糖分の消化吸収のスピードを遅くし、食後の血糖値の上昇を抑える働きがあります。キーワード２つ目は“アサリ”です。 貝類は低糖質・低脂肪なので、血糖値の上昇がゆるやかな優良食材ですが、特にアサリは 糖尿病予防に期待ができる「マグネシウム」… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fboke0628.hatenablog.com%2Fentry%2F5283a920b8ebdbb45875075dab2540ab" title="食生活 - いくつになってもポジティブに" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-10-23 09:39:04 rich https://boke0628.hatenablog.com/entry/5283a920b8ebdbb45875075dab2540ab 1.0 100%