boke0628 https://blog.hatena.ne.jp/boke0628/ いくつになってもポジティブに https://boke0628.hatenablog.com/ インポート 今日はとっても良い天気でした～ 弁当を作って家族を送り出して、ちょっと寝ようと思い二度寝しました 二度寝って気持ちがいいんですよね 目がさめたら、なんと１１時半 寝過ぎました～ 最近なんだか身体がだるくて、肩こりがひどかったので、たまには何もしないでゴロゴロするのもいいですよね でもね、運動不足で身体がだるいのもあるのかな 最近、ラジオ体操が見直されていて、あの体操は全身運動であらゆる筋肉を使うので、毎日真剣にやることで健康維持出来るそうです 私は中・高校と６年連続体育委員だったので、ラジオ体操は第１・第２共にしっかり覚えているので、これから毎朝やろうかなっ 整体も好きだけど、肩凝りは自分で… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fboke0628.hatenablog.com%2Fentry%2F6b74a174f2c233557ee6b246a619788c" title="せっかくの休みが… - いくつになってもポジティブに" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/boke0628/20251010/20251010055246.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2012-04-24 17:56:44 rich https://boke0628.hatenablog.com/entry/6b74a174f2c233557ee6b246a619788c 1.0 100%