boke0628 https://blog.hatena.ne.jp/boke0628/ いくつになってもポジティブに https://boke0628.hatenablog.com/ インポート 今日は休みだったので、整体に行ってきました 右肩の肩コリがひどいし、肩甲骨も痛いしで、朝がスッキリ起きられないのがもう３ヶ月くらい続いています 整形外科に行ってた時に、診断されたのが… 首の骨の軟骨が減っているので、それが原因と言われました ひどくなればヘルニアだけど、まだ大丈夫だけどあまり上を向かないようにと言われただけで、筋肉を柔らげる飲み薬とロキソニンの貼り薬を出されただけ でも毎日動かさないのも良くないから、ラジオ体操やウォーキングしたりストレッチしたりといろいろやってるけど、右肩の痛みが消えないんです …で、たまに行く整体に行ってきました 先生に事情を話し、首はあまりさわらないよう… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fboke0628.hatenablog.com%2Fentry%2F89e2d03dd164b9cfa37b94d2ddfa84f0" title="整体 - いくつになってもポジティブに" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/boke0628/20251009/20251009204004.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2012-05-09 21:33:40 rich https://boke0628.hatenablog.com/entry/89e2d03dd164b9cfa37b94d2ddfa84f0 1.0 100%