boke0628 https://blog.hatena.ne.jp/boke0628/ いくつになってもポジティブに https://boke0628.hatenablog.com/ 日記 日曜日に初めてのスポーツクラブへ無料体験に行きました！次の日の月曜日、身体はなんともなかったので、普段フィットネスで運動してるからなんともないんだと思っていたら、、、今日、筋肉痛がきましたー（笑）フィットネスへ行って運動してたら、あちこちが痛いやはり後から痛みがきたか！！まぁ、痛いってことはその箇所に効いてるってことだから、これからメリハリボディ目指して頑張ります（笑）暑くなってきたせいか、クレアさん仰向けで寝ることが多くなりました誰かにくっついていたい。でも暑い、なので仰向けです（笑） 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fboke0628.hatenablog.com%2Fentry%2F97ce75b2d229d2fcb850862d3a62a647" title="今頃筋肉痛 - いくつになってもポジティブに" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/boke0628/20251009/20251009180346.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-05-28 22:13:00 rich https://boke0628.hatenablog.com/entry/97ce75b2d229d2fcb850862d3a62a647 1.0 100%