boke0628 https://blog.hatena.ne.jp/boke0628/ いくつになってもポジティブに https://boke0628.hatenablog.com/ インポート 今週はとっても寒かったですねー あ～、早く暖かくならないかなー フィットネスを始めて4ヶ月、 全然減らなかった体重が2キロ減りましたー フィットネスは週3回、フィットネスに行かない日はフィットネスで覚えたステップ運動と1日おきの『体幹リセットダイエット』の運動。 体重が増えないように、更に3キロ減を目指したいと思います 「おかあさん、頑張ってね。あたしは寒いので寝てます」 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fboke0628.hatenablog.com%2Fentry%2Fbb6bf48e2aeb509ca25fa6760451dd6d" title="やっと効果が～(o^^o)♪ - いくつになってもポジティブに" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/boke0628/20251009/20251009221843.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-01-27 22:09:43 rich https://boke0628.hatenablog.com/entry/bb6bf48e2aeb509ca25fa6760451dd6d 1.0 100%