boke0628 https://blog.hatena.ne.jp/boke0628/ いくつになってもポジティブに https://boke0628.hatenablog.com/ インポート 3月9日に日本テレビ 《世界一受けたい授業》で紹介されていた、視力回復が期待できるトレーニングの本を紹介したいと思います 眼科医林田康隆氏によると「目がよくなるポイント」は ☆目の奥のピントを合わせる筋肉を鍛える。 ☆脳内視力を鍛える。 といいそうです。 林田先生が出版している本を買ってみました。 《1日1分見るだけで目がよくなる28のすごい写真》 1300円＋税 1日1種類ずつ写真を見ます。 遠くと近くを交互に見て、遠近にピントを合わせることで、筋肉のこわばりをほぐすトレーニング 目が見えてる猫は何匹？ ごちやごちゃして紛らわしい視覚情報から適切な情報を抜き取るトレーニング 左右の写真を交互… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fboke0628.hatenablog.com%2Fentry%2Fdfc41218a6d964cffcae176dbf9f2b70" title="目がよくなる - いくつになってもポジティブに" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/boke0628/20251010/20251010012236.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-15 11:05:55 rich https://boke0628.hatenablog.com/entry/dfc41218a6d964cffcae176dbf9f2b70 1.0 100%