bokukuma https://blog.hatena.ne.jp/bokukuma/ 深海の底で息を https://bokukuma.hateblo.jp/ ここ一月くらい暫く調子がよかったのだが、 今日は久々にまた夜中、発作が起きた。 静かに寝ようとしたのに。 発作というのは、 寝る前、ベッドで暗闇の中、横になっていると 何故だが悪いことや 嫌な気持ちになることばかり考えてしまい、 不安で頭がいっぱいになり どんどん酷くなりついにパニックを起こして、 涙がボロボロこぼれ、 号泣、嗚咽、呼吸が荒くなり、 ついに過呼吸になってしまうことである。 なんとか気持ちを落ち着かせようと アロマオイルに手を伸ばして 涙を拭いたティッシュに染み込ませたが、 泣きすぎで鼻が完全につまっていた。 少しも香りがしない。 発作の直前は胸が苦しくなり、 頭が締め付けられる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbokukuma.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F10%2F28%2F024733" title="発作 - 深海の底で息を" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-10-28 02:47:33 rich https://bokukuma.hateblo.jp/entry/2016/10/28/024733 1.0 100%