bokukuma https://blog.hatena.ne.jp/bokukuma/ 深海の底で息を https://bokukuma.hateblo.jp/ また夜中に発作が出た。 今は落ち着いている。 深呼吸するのが一番効果的な気がするが、 フラッシュバックのように 元彼と行った場所の景色がパッと頭に浮かんで それを引き金にして、 また酷い発作になってしまう。 引きつけのような呼吸になるし、 涙はボロボロ止まらないし 嗚咽も酷い。苦しい。 そんな時間が果てしなく続く 地獄のような気持ちになる。 しかし、落ち着いてみると、コロッとして 「何があんなに辛かったのだろう？」 となる。 どう考えても、何か発作的な 自律神経の乱れのような気がする。 お薬で緩和できる類のものだろうか。 人はああいった波が来てる時に 自死を選んでしまうんだろうな、と思う。 例… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbokukuma.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F12%2F26%2F031911" title="発作 - 深海の底で息を" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-12-26 03:19:11 rich https://bokukuma.hateblo.jp/entry/2016/12/26/031911 1.0 100%