mobzo https://blog.hatena.ne.jp/mobzo/ 駅綴ブログ(20代男)。 https://bokumobzo.hatenablog.com/ メンタルのこと 日常のこと 塞ぎ込んでいる私にも感情の上下は起こる。 主に気分が下がる時だけだが。 落ちる時にはとことん落ちる。 基本、大丈夫そうってなってから 段々とグラフにすると階段みたいに落ちていくような そんな感情の波が来る。 沈む時にはとことん沈むので、 かなり精神的にしんどくなる。 色々あって結局持ち直す時も、 基本的にぐんと突き抜けて上がることはない。 まあ、なんとかなった止まりで 沈む前以上に上がることはない。 もっと感情を自由自在に操れるようになりたい。 上手く切り替えたり、自分で立ち直れる様になったり 今は感情の波に飲まれてしまっている。 今の自分の感情に従うのももちろん大事だが、 飲まれっぱなしでは… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbokumobzo.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F11%2F04%2F134632" title="感情の波をサーフィンしたい。 - 駅綴ブログ(20代男)。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-04 13:46:32 rich https://bokumobzo.hatenablog.com/entry/2020/11/04/134632 1.0 100%