bold_bald https://blog.hatena.ne.jp/bold_bald/ ある証明 https://bold-bald.hatenadiary.org/ 実にくだらないタイトルですが…このタイトルのように「どうでもいいわ！」ってことに躍起になってる人が最近多すぎませんか？よい睡眠が健康をもたらすことは自明ですが、仮に以下の3つ、問いを立てたとして、【1】睡眠時間はどれくらいがよい？ 【2】就寝と起床のリズムは一定がよい？ 【3】上向いて寝るか、横向いて寝るか？3の答えが健康にもたらす好影響って、1と2に比べたら無視できるレベルだと思うわけです。 （もし表現を「寝るときはどんな姿勢がよい？」にそろえたとしても。）「できる限り、十分な時間、規則正しく寝ましょう！」 先生が言いたいことは以上！解散！極論、これでいいと思うんです。3の理論を突き詰めるよ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbold-bald.hatenadiary.org%2Fentry%2F20170922%2F1506102876" title="睡眠時間、上向いて寝るか？横向いて寝るか？ - ある証明" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2017-09-22 02:54:36 rich https://bold-bald.hatenadiary.org/entry/20170922/1506102876 1.0 100%