bolla https://blog.hatena.ne.jp/bolla/ 異星人と交信した結果、撃沈。。。。。。。。。。。。。。。。。。 https://bolla.hatenablog.com/ 室内で軽い運動を始めて、昨日で8日めでしたが、ついに、昨日、１万歩達成しました(*^^)v 内容としては、その場で足踏みをしたり、室内を歩き回ったり、正式名称を忘れたけど、横跳びみたいなやつをやったり、とにかく色々動いたのです。 やる内容によって疲れ具合が全く違いのですが、昨日、寝る前に本を読みながら1時間44分やり続けることが出来たのです！ そのおかげで、すっごい眠くなり、普段は眠剤を３錠飲んでいるのですが、昨日は２錠で眠ることが出来ました(*^^)v もしかすると、１錠で眠れるようになり、最終的には『眠剤不要！』となるかもしれませぬ！ やっぱり、眠剤も所詮薬なので、長く飲み続けると、身体と… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbolla.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F09%2F12%2F063000" title="『やった！１万歩達成！』の巻。。。 - 異星人と交信した結果、撃沈。。。。。。。。。。。。。。。。。。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-09-12 06:30:00 rich https://bolla.hatenablog.com/entry/2023/09/12/063000 1.0 100%