bon-ku-ra https://blog.hatena.ne.jp/bon-ku-ra/ 『単なる水』こそ永遠なるサプリ https://bon-ku-ra.hatenablog.com/ ６月１６日 木曜日 （「単なる水」こそ永遠なるサプリ） 健康体質を作るには････「飲むなら良質の水」 の････心掛けが必要だ よく、一日「何リットル」の水を飲みなさいなどと、飲むべき量を示す人がいる。 ７年目に入る勝俣部長の体感で言えば、そんなバカな事は無い。 水さえ飲めば健康になる、････なんて事も絶対に無い ただ「良質な水抜き」で、健康が考えられ無い事は確かである。 何か飲みたくなったら、「良質な水」だけにして見よう、････「食生活の改革」とともに、この「飲み物改革」が、私の健康体質へのアプローチである。 ７年前までの私は、食べ物は勿論、飲み物にも全く無頓着で、････まあ、大概の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbon-ku-ra.hatenablog.com%2Fentry%2F20110616%2F1308169932" title="勝俣部長の健康体質作り････高尾山「健康を体感する」（２５４） - 『単なる水』こそ永遠なるサプリ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/bon-ku-ra/20110615/20110615150245.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2011-06-16 05:32:12 rich https://bon-ku-ra.hatenablog.com/entry/20110616/1308169932 1.0 100%