bon-ku-ra https://blog.hatena.ne.jp/bon-ku-ra/ 『単なる水』こそ永遠なるサプリ https://bon-ku-ra.hatenablog.com/ １月１４日 土曜日 （「単なる水」こそ、永遠なるサプリ） 今 私の 三 種 の 神 器 (ｻﾝｼｭ ﾉ ｼﾞﾝｷﾞ) 何度も書く事になるが、今年の元旦を期して、一日「５０００歩以上」の、ウォーキングに挑戦し始めた、････ランニングでは無い、限度一杯の早さで歩くのだ。 車で仕事を為す関係上、毎日５０００歩以上となると、事の外、難しい。 そこで、 ・自宅周辺 ・駐車でよく利用する、銀座８〜７丁目周辺 ・仕事でその付近によく行く、羽田周辺 ここらに、歩数の計算が立つ、自前の「歩行周回路」を作成しつつある。 あのコースを歩けば「何歩」、このコースを歩けば「何歩」、････こんな計算が、成り立つように… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbon-ku-ra.hatenablog.com%2Fentry%2F20120114%2F1326489666" title="勝俣部長の「高尾登山と健康体質作り」４５０・・・・神様からの賜りモノ - 『単なる水』こそ永遠なるサプリ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/bon-ku-ra/20120114/20120114053216.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-01-14 06:21:06 rich https://bon-ku-ra.hatenablog.com/entry/20120114/1326489666 1.0 100%