bon-suzu50 https://blog.hatena.ne.jp/bon-suzu50/ ぼんやりスズメの備忘録 https://bon-suzu50.com/ 50代2人暮らしの食卓 ぼんやりスズメです。 爪に縦スジが入ったり、髪の毛がごわついたりは年齢のせい。 しかたがないと思っていました。 でも、たんぱく質をきちんと取ることを心がけることで改善できる。らしい。 少なくとも悪化のスピードを遅くすることはできる。らしい。 同世代の綺麗な友人が教えてくれました。 我が家の食卓。確かに動物性のたんぱく質が足りないもんなぁ・・。 それならばと、鶏肉を意識してとることにしました。 たんぱく質が豊富だけど低カロリー。５０代の食卓にぴったりです。 そんな流れもあり、買ってみました。 「マーナのほぐせるサラダチキントング」。実は以前から気になっていたんです。 「トングなら持ってるじゃん。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbon-suzu50.com%2Fentry%2F2021%2F06%2F24%2F192441" title="【マーナほぐせるサラダチキントング】感想・「ほぐす」トングを買い足してみた - ぼんやりスズメの備忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/bon-suzu50/20210624/20210624112902.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-06-24 19:24:41 rich https://bon-suzu50.com/entry/2021/06/24/192441 1.0 100%