Bonity https://blog.hatena.ne.jp/Bonity/ Bonity | 自分を知ると、人生が変わる https://bonity.hatenablog.jp/ 出来事に反射的に浮かぶ「思考のクセ＝自動思考」。LINEの返信が来ないだけで「嫌われた」と落ち込む…そんな思考に気付き、書き出して整理するワークを紹介します。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbonity.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F09%2F20%2F214554" title="なんでいつも私ばかりうまくいかないんだろう - Bonity | 自分を知ると、人生が変わる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/B/Bonity/20250920/20250920210905.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-20 21:45:54 rich https://bonity.hatenablog.jp/entry/2025/09/20/214554 1.0 100%