Bonity https://blog.hatena.ne.jp/Bonity/ Bonity | 自分を知ると、人生が変わる https://bonity.hatenablog.jp/ 自己理解 本記事では、 「人は、自分を愛するようにしか他人を愛せない」というフロムの言葉を入り口に、 “自分を嫌いになってしまう理由”と “そこから抜け出すための心の扱い方”について解説しています。 認知のゆがみ（全か無か思考）、自己否定のループ、 「自分を愛すること」に対するよくある誤解などを丁寧に紐解き、 ありのままの自分を受けとめるための第一歩を紹介しています。 心理セラピーの視点から、 自分らしく生きたい人・心を整えたい人に向けた内容です。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbonity.hatenablog.jp%2Fentry%2F2025%2F11%2F23%2F164333" title="あなたは自分のことを愛していますか？ - Bonity | 自分を知ると、人生が変わる" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/B/Bonity/20251123/20251123164108.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-23 16:43:33 rich https://bonity.hatenablog.jp/entry/2025/11/23/164333 1.0 100%