bonjour1122 https://blog.hatena.ne.jp/bonjour1122/ かわいいもの日記 https://bonjour1123.hatenablog.com/ 暮らしのいろいろ お買い物 気温が高くなってくると、明け方脚が攣ることがあって、痛くて目が覚めてしまいます。ものすごく困っているわけではないのですが、最近はほぼ毎日攣っていて、日中まで筋肉痛のような違和感が続いています。そんな話を、美容、健康への意識が高い知人にしたところ、マグネシウム入りの入浴剤を勧められました。 なんでも、マグネシウムは皮膚から吸収されやすく、錠剤を飲むよりも経皮吸収の方が効果があるそうです。錠剤を飲むと、どうしても肝臓なんかの内臓への負担も大きいし、消化器官を経由するといい成分が分解されてしまうこともあるようなのです。なるほど、納得、お風呂にマグネシウムの入浴剤を入れなくては！今すぐに。ということで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbonjour1123.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F02%2F071156" title="マグネシウムがいいそうで - かわいいもの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/bonjour1122/20260530/20260530143141.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-02 07:11:56 rich https://bonjour1123.hatenablog.com/entry/2026/06/02/071156 1.0 100%