bonkasugai https://blog.hatena.ne.jp/bonkasugai/ 春日井ボンのボンかすALONE https://bonkasugai.hatenablog.com/ そろそろ年末のことを考える。同時に、今年一年の決算をする心持ちになる。一時期、体重が2kgぐらい痩せたが、いつの間にか戻ってしまった。週末にパン屋で惣菜パンを買う習慣がついたからかな。2kg肥えて、腹も出た。困った。24時間食べなければ多分腹は凹む自信があるが、それでどうなる。次の日に二日分食べたら意味がない。さすがに週末のウォーキングと毎日のストレッチのみでは痩せないらしい。むしろこの程度で済んでいるのは幸運かも知れない。 残り三か月を切った。痩せるための新しい運動をしなくてはいけない。何をしようかな。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbonkasugai.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F10%2F07%2F221724" title="もう少し痩せたい - 春日井ボンのボンかすALONE" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-10-07 22:17:24 rich https://bonkasugai.hatenablog.com/entry/2024/10/07/221724 1.0 100%