bonkasugai https://blog.hatena.ne.jp/bonkasugai/ 春日井ボンのボンかすALONE https://bonkasugai.hatenablog.com/ 体重計を見てびっくりした。太っている。間違いなく人生でもっとも重い。とうとう自分が「ベスト体重」だと思っている高校卒業時点での体重から丸10kgも増えてしまった。なぜなんだ。食べ過ぎてもいないし、むしろ十分に気を付けているぐらいなのに、ちょっと信じられない。さすがに危機感を覚える。なんとしても体重を減らしたい。目方より見た目、という考えもあるが、そうは言っても限度はある。まだ一線を越えたとは言えないが、このまま何もしなければそんな最悪の未来も見えてくる。 食事も大事だけど運動も、か。今日は仕事の合間に何度も鉄アレイでも筋トレを行ったが、筋肉がついても腹が凹む訳でも体重が減る訳でもなかろう。ただ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbonkasugai.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F08%2F220149" title="嗚呼、肥満 - 春日井ボンのボンかすALONE" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-08 22:01:49 rich https://bonkasugai.hatenablog.com/entry/2025/09/08/220149 1.0 100%