<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>bonze</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/bonze/</author_url>
  <blog_title>心の中の水面を揺らすもの</blog_title>
  <blog_url>https://bonze.hatenablog.com/</blog_url>
  <categories>
    <anon>剣道</anon>
    <anon>剣道</anon>
  </categories>
  <description>今朝はちょっと朝出遅れた。 それでも規定の時間にはついた。 まずは剣道着に着替える。体育館内を４周、そのあと２周はダッシュ気味に。 準備運動と素振りを３００近く。 その後、Y先生に剣道形を教えてもらう。 ７本目の仕太刀の胴をぬいて振り切ってから残心をとるまでの足運びを教わるが なかなか思うように再現できなかった。 そのほか４本目の最初に太刀を結ぶところの刀を頭上を通すこと。 ６本目の小手の足捌き等々。勉強になった。その後、切り返し、面打ち、小手すりあげ面、抜き胴とかの基本技をやってから地稽古。 ６，７人とやったが、気をつけてるのに面を打った後左脇があいてたり、左ひじが伸びてなかったり、腕をいっ…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbonze.hatenablog.com%2Fentry%2F20140223%2Fp2&quot; title=&quot; - 心の中の水面を揺らすもの&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/bonze/20140223/20140223115850_120.jpg</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2014-02-23 00:00:01</published>
  <title></title>
  <type>rich</type>
  <url>https://bonze.hatenablog.com/entry/20140223/p2</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
