<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>bonze</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/bonze/</author_url>
  <blog_title>心の中の水面を揺らすもの</blog_title>
  <blog_url>https://bonze.hatenablog.com/</blog_url>
  <categories>
  </categories>
  <description>朝は普通に起きた。納豆ご飯を食べた。 お昼前にイオンつくばに行ってビアードパパでレモンケーキシューとか。 すげえ並んでたのでちょっとビビったがそれはビアードパパではなく少し離れたところのミスドのだった。 このレモンカスタードクリームはやっぱり好きな感じだった。 ちょっとKAWASAKIプラザつくばでバイクを見て新緑を味わう。お昼過ぎにナポリタンをつくった。ジャガイモ入れて。結構うまかった。夜には土浦の稽古に。剣道やめようとかいろいろ考えてはいるがほかにやることもないしなと。 アキレス腱の痛みも膝の痛みも心配だったが。稽古はO倉先生から。切り返し、大きな面、小さな面、打ち込み、普通に面、地稽古。…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbonze.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F06%2F232249&quot; title=&quot;土浦剣道　１４８回目 - 心の中の水面を揺らすもの&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/bonze/20260606/20260606103337.jpg</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2026-06-06 23:22:49</published>
  <title>土浦剣道　１４８回目</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://bonze.hatenablog.com/entry/2026/06/06/232249</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
