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  <blog_title>心の中の水面を揺らすもの</blog_title>
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  <description>仕事は適当に終わったことにしたのでひとり稽古。 剣道の面はやっぱり思ってるようには動いてなくて特に手の動かし方がどうしてもだめだ。前に出して竹刀が上がっておろす感じにしたいのだが、最初にもう竹刀、右手首が上に上がってしまっている。 居合の方は膝が痛いので座り技はどれも不安定。そのほかもちょっと丁寧さが欠けてた。 夕飯は作るの面倒になって夏餃子とか皿うどんを餃子の王将で。ちょっと変則的に餃子をだされてなんか変だなと。柚子胡椒も1人分しかもらえなかったし。 この投稿をInstagramで見る www.instagram.com この投稿をInstagramで見る www.instagram.com</description>
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  <published>2026-07-21 21:30:00</published>
  <title>会社稽古　7/21</title>
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