bonzinkun https://blog.hatena.ne.jp/bonzinkun/ 凡人が成果を出すための習慣 https://bonzinkun.hatenablog.com/ 習慣化 みなさんこんにちは。 爽一郎です。 みなさんの人生に役立つ情報をお届けします。 習慣は毎日の時間を継続して未来に投資する行為です。 勉強、読書、運動、早寝早起きによる生活リズム。 全て、未来の自分をよりよくするための活動です。 良い習慣をつけたい。そんな思いはだれしもあるでしょう。 しかし、習慣は定着するまでは困難がつきまといます。 三日坊主という聞きなれすぎた言葉があるぐらいです。なかなか続かないものです。 そんな、習慣化を継続する基本的な原則について、今日はお伝えします。 ■習慣化を形作る3つの要素 習慣化について、たくさんの本が出ています。 その中でも、チャールズ・デュヒッグ著の『習慣の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbonzinkun.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F09%2F10%2F070000" title="勉強、英語、ブログ、運動。定着したい習慣を身に付けるための3つの要素 - 凡人が成果を出すための習慣" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-10 07:00:00 rich https://bonzinkun.hatenablog.com/entry/2019/09/10/070000 1.0 100%