bonzinkun https://blog.hatena.ne.jp/bonzinkun/ 凡人が成果を出すための習慣 https://bonzinkun.hatenablog.com/ 本紹介 習慣化 こんにちは。 爽一郎です。 去年のことですが、仕事でめっちゃ頭使って疲れた日の夜に『進撃の巨人』のアニメをNetflixで見てめっちゃ後悔したことがあります。 気分転換のはずが、余計に疲れた。 進撃の巨人、話はめちゃくちゃ面白いのですが、多くの少年漫画や半沢直樹のようにスカッとする展開はなく、ストレスフルでシリアスな展開が続きます。 疲れた…。 というわけで、今日は、精神的に疲れない方法の一つとして、こんな方法あるんじゃない？と思うことを書きます。 簡単に言えば、気持ちの状態によって得る情報を変える、ということです。 しんどい時は難しい本読むのやめようよ、とか、逆に元気溌剌なら勉強の本とか、難… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbonzinkun.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F01%2F07%2F214300" title="休日にリフレッシュできない一つの理由 - 凡人が成果を出すための習慣" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-07 21:43:00 rich https://bonzinkun.hatenablog.com/entry/2021/01/07/214300 1.0 100%