boo10nton https://blog.hatena.ne.jp/boo10nton/ Boo！トントン@豚が見る、淡い夢チャンネル https://boo10nton.hateblo.jp/ YouTuber オンラインカジノ ゲーム実況 どうも、私です！ 最近は気温差が激しくなってまいりましたね。 体調いかがでしょうか？ 最近、周りで体調不良の方が増えてきました。 健康面、しっかりと考えてますか？ 私はまあまあですかねw 健康はしっかりとした食事から！ 普段、油物をたくさん食べている方。 全部控えろとは言いませんが、せめて1日に食べる油物や肉類の何割かを野菜に変えるだけでだいぶ違いますよ。 おすすめは緑黄色野菜ですね、ビタミンをしっかりと摂りましょう。 ビタミン不足は思いもよらない健康被害をもたらします。 例えば、ビタミンAが不足すると、暗所での視力が低下した離、角膜が乾燥して見えにくなるほか、最悪失明に近い症状を引き起こす危… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fboo10nton.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F04%2F07%2F220836" title="健康に気をつけようって話 - Boo！トントン@豚が見る、淡い夢チャンネル" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-04-07 22:08:36 rich https://boo10nton.hateblo.jp/entry/2024/04/07/220836 1.0 100%