boogierock https://blog.hatena.ne.jp/boogierock/ HDD https://boogierock.hatenadiary.org/ ビタミンＢ群の働き ビタミンＢ群はあらゆる種類の酵素の補酵素として働いています。 その中でも、ビタミンB群は特に代謝ビタミンとよばれ、私たちが生きるための源であるエネルギーをつくるのに必須です。 お互いが関係しあって働いているために、これらのビタミンはまとめて「ビタミンB群」とよばれます。 食品から摂ったビタミンB群が働けるようになるには 食品から摂ったビタミンＢ群はそのまますぐには働けません。いったんからだの中で働ける形（活性型）に変えられてから、やっと働けるようになります。 このとき、働ける形になるにはいろんなビタミンＢ群がお互いに関係します。例えば、ナイアシンやビタミンＢ１２は葉酸に、ビ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fboogierock.hatenadiary.org%2Fentry%2F2023%2F04%2F29%2F143450" title="ビタミンＢ群の働き - HDD" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://www.orthomolecular.jp/images/n_fig_vb_06.png Hatena Blog https://hatena.blog 2023-04-29 14:34:50 rich https://boogierock.hatenadiary.org/entry/2023/04/29/143450 1.0 100%