amo_sachi https://blog.hatena.ne.jp/amo_sachi/ あも＆サチアキ交換日記 https://book-lah.hatenablog.com/ from:sachiaki こんちゃわっす！ 今年もオデブの大敵、脂肪さんをやっつけるべく 筋肉をつけていきたいなぁ～と思っているsachiakiです。 ちゅうわけで体脂肪計をあいも変わらず毎朝乗っているわけですが 朝は体脂肪率がかなり高く出ちゃうらしいのよね。 あたいは25％に届くとギャヒーーーって思っちゃうんだけど 体脂肪率平均表を見ると一応25％は平均に収まっているらしいです。 でもまぁ、お仕事から帰ってきてまれぇに体重計に乗ると 体重自体にそれほど変化はないんだけど、 体脂肪率は3％近く変わったりするんですわ。 これって「見た目じゃなかなか分からないダイエットの成果」 を測る為にも、なるべく正確なところを知りたい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbook-lah.hatenablog.com%2Fentry%2F34a2fee5ce242006118c3caafc1a905e" title="体脂肪率を減らすぞぁああぁあ！ - あも＆サチアキ交換日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-01-05 11:46:07 rich https://book-lah.hatenablog.com/entry/34a2fee5ce242006118c3caafc1a905e 1.0 100%