amo_sachi https://blog.hatena.ne.jp/amo_sachi/ あも＆サチアキ交換日記 https://book-lah.hatenablog.com/ from:amo 火曜日のカロリ。 朝 牛乳 １５０カロリ クロワッサン 175カロリ ドーナツ 200カロリ 昼 ハーブカレー（劇ウマ！）700カロリ 夜 野菜カレー（なんですと？！）700カロリ カレーずくしでしたばい。。。 間食 飴 ５カロリ カキピー少し ５０カロリ ドライマンゴー♪ 300カロリ カレー２食は…うん。おいしっ（いいのかよ） 今日のカロリ 朝 牛乳 １５０カロリ 昼 梅じゃこそば 260カロリ ヤマイモとオクラのサラダ 130カロリ 夜 蒸しパン 250カロリ マンゴーヨーグルト 225カロリ 間食 栗むしようかん １１０カロリ 飴（黒糖） 100カロリ あと何たべたかな、、、 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbook-lah.hatenablog.com%2Fentry%2F38da6d23756130e91f808142b43b25ee" title="ショックもいいところよ！ - あも＆サチアキ交換日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2005-07-13 22:47:29 rich https://book-lah.hatenablog.com/entry/38da6d23756130e91f808142b43b25ee 1.0 100%