amo_sachi https://blog.hatena.ne.jp/amo_sachi/ あも＆サチアキ交換日記 https://book-lah.hatenablog.com/ from:sachiaki 寝てはいるんだけど、寝ている時間が変なせいか中途覚醒が多く、脳が休んでないんだろうな〜なんてことを客観的に感じているsachiakiです。この間、寝る前にあまりにネガティブが止まらなかったのでこれはいけない！って思いましてね。ノートに自分ができることっていうのを書き出すだけ書き出してる間に飽きてくれたのでよし！これで眠れる！ってなったんですよ。大した数を書き出したわけじゃないけれど、遠慮がちに「少しできる」みたいなのを入れてるものもその「少し」という副詞をあえて取り除くとできることが「まったくない」わけじゃないって客観的に頭で納得できたので途中で書き出しているのがバカバカしくなったって感じのよ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbook-lah.hatenablog.com%2Fentry%2F50fc0de94461cb50c8f08de7d5efb99e" title="寝不足はネガティブが止まらない - あも＆サチアキ交換日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-04-19 19:12:50 rich https://book-lah.hatenablog.com/entry/50fc0de94461cb50c8f08de7d5efb99e 1.0 100%