amo_sachi https://blog.hatena.ne.jp/amo_sachi/ あも＆サチアキ交換日記 https://book-lah.hatenablog.com/ from:sachiaki こんばんは。ダイエットが思う程うまくいかず心がギチギチしているsachiakiです。 なんだろねー、前にも書いたけど体重の増減に関しては微妙に気にしてないんだけど 体脂肪も頑に動かないとなんなんだろうって気持ちになりますね。 とはいえ、かけた年月分のお肉がそんなに簡単に減る訳ないだろうって話でもあるし もう少し頑張ってみようと思います。 （23％を前後してたのに、ここ数ヶ月24％デフォなんですよ。 今朝なんか25％になってて何事！？って憤慨しましたわ(´Д｀)） 年齢で考えたら25％でも平均なんだけど、デブの言い訳ってプギャーされそうなので なるべく20％前半を目指したいのです。筋肉質なんだか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbook-lah.hatenablog.com%2Fentry%2F5d53ef8e949673937fc6ddb8740c3f08" title="かかとがすり減る - あも＆サチアキ交換日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-10-05 16:35:52 rich https://book-lah.hatenablog.com/entry/5d53ef8e949673937fc6ddb8740c3f08 1.0 100%