amo_sachi https://blog.hatena.ne.jp/amo_sachi/ あも＆サチアキ交換日記 https://book-lah.hatenablog.com/ from:sachiaki というテンションの上がるワードが入ってる マッスル推奨アニメの音楽を聴きながら 運動不足で無理に動いたら肩を痛めたらしいsachiakiです。 正確には肩ではなくて肩甲骨周りな気がする……。 一番痛いのは、普通に歩いて腕を前後に振る時で 上腕から肘までに鈍痛が走るというか、 気持ちゴムハンマーで打たれているような そういう痛みが走ります。 かといって、意識をして腕を振ると 別に痛くないんですよね。 うーん、なんじゃらほい。 ともかく肩甲骨を意識しながら肩から肘にかけて回してみる運動をすると ゴリッゴリッて音と共に肘までのピリッとした痛みが時折走るので 久しぶりにやったクロールで痛めたか、 平泳… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbook-lah.hatenablog.com%2Fentry%2F5dea092860a34f3c84470de6ba47a25f" title="めっちゃモテたいし、めっちゃ痩せたい - あも＆サチアキ交換日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-29 16:44:32 rich https://book-lah.hatenablog.com/entry/5dea092860a34f3c84470de6ba47a25f 1.0 100%