amo_sachi https://blog.hatena.ne.jp/amo_sachi/ あも＆サチアキ交換日記 https://book-lah.hatenablog.com/ from:sachiaki 古くは「ワックスかける！ワックス取る！」というベストキッドでやっていたあの洗車の手つきというのが肩の可動域を確認できる仕草だと思うんですよね。肩を軸にして腕を回転させるような動きをするとあら？痛い？って感じが取れなくなってきたsachiakiです。いわゆる四十肩？いや、腕は頭上に上げられるし背中に手を回すのもできるんだけど、ちょっと前に軽くストレッチをした時にビキッ！って感じで痛みが走りその後から微妙に慢性的な痛みがあってうーん、これが年を取ると常にどこかが不調ってヤツか…とギャッとなっているところです。でしたが、さっきDTP Transitさんのライブを見ていてストレッチタイムの案内に沿って… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbook-lah.hatenablog.com%2Fentry%2F81d9b4cefd613c22747fb50b1e4942c7" title="肩の可動域がヤバイ - あも＆サチアキ交換日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-04-17 15:36:37 rich https://book-lah.hatenablog.com/entry/81d9b4cefd613c22747fb50b1e4942c7 1.0 100%