amo_sachi https://blog.hatena.ne.jp/amo_sachi/ あも＆サチアキ交換日記 https://book-lah.hatenablog.com/ from:sachiaki もうね、いつものことながら準備が一番大変で 一番楽しい時間なんですよね。 とはいえ、忙しいまま自分のメンテ時間がないと 腰が死ぬんだなぁ、なんてことを思っているsachiakiです。 座りっぱなしであるところに 急に準備だからといって重たいものを持って歩いたりすると 腰が簡単に悲鳴をあげるみたいです。 どうしてこんなに簡単に腰が死ぬのか悩んでしまうけれど やっぱ腹筋と背筋がちゃんとできてないからなんでしょうね。 運動してちゃんと筋肉育てて動かさないままにしないこと。 なんでも止めたままなのところで突然動かしたりすると 本当に危ないですよね。 体というものでなく、いわゆる電子機器やら あらゆる道… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbook-lah.hatenablog.com%2Fentry%2Fdafb34e255f3886c73218df5a68071fb" title="いよいよ来週がM3なので準備！準備！ - あも＆サチアキ交換日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-18 23:11:33 rich https://book-lah.hatenablog.com/entry/dafb34e255f3886c73218df5a68071fb 1.0 100%