amo_sachi
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あも＆サチアキ交換日記
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from:sachiaki
腹筋を割りたいといって、とにかくお腹周りに気を遣っていたおかげか、 昔から上半身にだけ肉が付きにくいからか、 インナーマッスルだけは着実に育っているらしいsachiakiです。 筋肉だけは裏切らない とか 私の大事なお（筋）肉ちゃん とか そんなことを言い聞かせているんですけれど、 おくさまご存知でした？ ロングブレスダイエットで腹式呼吸が注目されましたけれど、 こいつの楽な方法って寝る前に仰向けになってから お腹を凹ます感覚で深呼吸するだけだったんですよね。 ちょうど腹筋を割りたいって話と同時進行でしゃっくりが止まらないって話をしていたら ダイビングをするお姉様がダイビング時にしゃっくりがで…
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Hatena Blog
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2014-01-09 11:13:40
しゃっくりが出難くなるしインナーマッスル最高～三( ✌'ω')✌
rich
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