kokoro-aozora https://blog.hatena.ne.jp/kokoro-aozora/ happyの読書ノート https://book.kokoro-aozora.com/ ★ノンフィクション 今年の1月4日に図書館に予約して ようやく回ってきた、 「甘いものは脳に悪い」を読みました。 読んだと言っても、だいぶ斜め読み。 ったく、つまらん本だぜぃ。 と、思った瞬間、読む気が… 本日終了しちまった。 脳のエネルギー源はブドウ糖だから、いいだろうと言う常識を覆す 奇をてらった タイトルに 思わず手に取った方も多いのでは？ が。 よく読んでみると、甘いものが脳に悪いと言うよりも 甘いものをとるよりも、タンパク質を摂った方がいい、という 著者の提言です。 やっぱり甘いもの（ブドウ糖）は脳のエネルギー源で必要なものです。 甘いものが、脳に悪さをするわけではありません。 なーんだ、と鼻白むでしょ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fbook.kokoro-aozora.com%2Fentry%2F16373991" title="笠井奈津子著「甘いものは脳に悪い」　読了 - happyの読書ノート" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kokoro-aozora/20190811/20190811223942.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-08-22 17:24:44 rich https://book.kokoro-aozora.com/entry/16373991 1.0 100%